Lo yoga è scienza integrale in quanto contempla conoscenze di neuro-biomeccanica, psicologia e metafisica. È arte perché da queste conoscenze derivano tecniche fisiche, energetiche e mentali atti a produrre nella macchina psicofisica attivazioni e trasformazioni funzionali all’ottenimento di maggiore salute, sviluppo del potenziale interiore e accesso a stati di coscienza più elevati ed espansi.